DES (Dry Eye Syndrome) là gì?

Des là gì?
Thứ nhất, cần giảm lượng bức xạ màn hình. Các bác sĩ chuyên khoa mắt khuyên rằng màn hình máy tính nên được đặt cách mắt 50-60 cm. Nên điều chỉnh độ sáng màn hình vừa phải hoặc đặt thêm kính lọc cho màn hình.
Thứ hai, thể dục mắt với quy tắc 20-20-20. Theo đó, cứ sau 20 phút làm việc với máy tính, hãy nhìn vào một vật nào đó cách xa 6 m trong 20 giây. Bài tập đơn giản này sẽ giúp mắt và hệ thần kinh được thư giãn, tránh hội chứng DES và các bệnh lý khác về mắt.
Thứ ba, đừng quên chớp mắt. Khi nhìn vào màn hình, ta thường quên chớp mắt làm cho mắt bị khô. Bởi vậy cần tạo thói quen chớp mắt thường xuyên khi dùng máy tính.
Thứ tư, nên sử dụng thuốc nhỏ mắt an toàn. Nhỏ mắt được xem là phương pháp chăm sóc mắt đơn giản với hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý liều lượng dùng để đảm bảo tính an toàn. Một số loại thuốc nhỏ mắt không nên nhỏ quá nhiều lần trong ngày, cũng có sản phẩm lành tính có thể dùng với tần suất nhiều hơn mà không gây hại cho mắt. Mua thuốc nhỏ mắt cũng cần xem xét kỹ thành phần, nguồn gốc xuất xứ, cơ sở sản xuất để tránh mua phải các sản phẩm kém chất lượng.
Nguồn: https://eskar.com.vn/des-dry-eye-syndrome-33/

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Trị lẹo mắt theo cách dân gian – 10 Bí kíp hữu hiệu

Hình ảnh
160 đã xem Viết bình luận Lẹo mắt   là bệnh thường gặp ở bờ mi mắt do viêm tuyến bã hoặc tuyến lệ phụ ở ngay chân lông mi. Bệnh gây đau nhức bờ mi, kết hợp với tình trạng phù nề làm cho bệnh nhân khó chịu khi nhìn, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt. Lẹo mắt nếu chữa trị không đúng cách có thể để lại sẹo và làm mất thẩm mỹ đôi mắt của bạn. Trong dân gian, ông cha ta đã có nhiều cách chữa lẹo mắt nhanh nhất từ những nguyên liệu sẵn có tại nhà rất hiệu quả, mọi người hãy cùng   ESKAR   thử nghiệm và kiểm chứng nhé. 1, Sử dụng túi trà đã qua sử dụng Sau khi dùng trà thì còn lại túi lọc trà, dùng những túi đó đắp lên mắt, hoặc bạn có thể dùng khăn mỏng bọc trà đã qua sử dụng (nếu không uống trà túi lọc) để đắp lên. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng túi trà xanh hoặc trà hoa cúc, và nên nhớ là đắp túi trà nóng nhé (nếu nguội bạn có thể ngâm nước nóng để sử dụng tiếp). Cách thực hiện: Lấy khăn tay mỏng và túi trà đã qua sử dụng ngâm qua nước ấm trong 1 phút Vắt hơi rá
Đọc thêm

Viêm giác mạc – Nguyên nhân và cách điều trị

Hình ảnh
Viêm giác mạc – Nguyên nhân và cách điều trị 64 đã xem Viết bình luận Bệnh viêm giác mạc là một bệnh lý ở mắt có thể gặp ở bất cứ đối tượng độ tuổi nào. Nếu được điều trị đúng và sớm bệnh không ảnh hưởng đến khả năng nhìn nhưng nếu phát hiện muộn và điều trị không đúng cách có thể dẫn đến teo nhãn, lồi mắt cua và làm giảm thị lực, thậm chí mù loà. Cùng Eskar tìm hiểu về bệnh viêm giác mạc, nguyên nhân và giải pháp điều trị nhé! Viêm giác mạc là gì? Giác mạc là một mô mỏng, trong suốt nằm phía trước con ngươi, có nhiệm vụ bảo vệ mắt và góp phần vào hoạt động khúc xạ mắt. Với nhiệm vụ bảo vệ mắt của giác mạc thì đây là bộ phận đầu tiên của mắt tiếp xúc với môi trường bên ngoài nên đây cũng là bộ phận rất dễ bị tổn thương bởi các nguyên nhân bên ngoài như bị vi khuẩn, virus hoặc nấm xâm nhập. Bệnh viêm giác mạc là tình trạng tổn thương ở mắt làm giảm thị lực, triệu chứng nặng có thể gây mù lòa. Cấu tạo nhãn cầu Nguyên nhân dẫn đến viêm giác mạc Nguyên nhân chủ yếu của vi
Đọc thêm

Thuốc nhỏ mắt Eskar hết mỏi mắt, ngứa mắt

Hình ảnh
Thuốc nhỏ mắt ESKAR 355 đã xem Viết bình luận Tình trạng mỏi mắt, khô rát mắt hiện nay khá phổ biến, nhất là với các bạn học sinh, sinh viên và cả với các nhân viên văn phòng vì học tập, làm việc căng thẳng, tiếp xúc với máy tính nhiều giờ liên tục. Mỏi mắt không gây hậu quả nghiêm trọng hoặc lâu dài, nhưng nó có thể gây khó chịu, làm cho mệt mỏi và giảm khả năng tập trung. Nếu kéo dài tình trạng này sẽ dẫn đến các bệnh về mắt hoặc giảm thị lực. Đôi mắt khỏe sẽ giúp chúng ta học tập, tiếp nhận thông tin tốt hơn? Dù chỉ nặng 8 gam, nhưng mắt sử dụng tới 65% năng lượng của não và 85% những gì các bạn biết được là nhờ đôi mắt. ESKAR  là sản phẩm của  Công ty cổ phần Dược Khoa (DKPharma) , đạt chất lượng cao được Bộ Y tế kiểm duyệt cực kì kĩ lưỡng, được phân phối tại các nhà thuốc uy tín trên toàn quốc. Thuốc nhỏ mắt  ESKAR  vô cùng an toàn cho người sử dụng, với các tác dụng: chống mỏi mắt, chống khô rát mắt, rửa sạch bụi bẩn vào mắt và đặc biệt giúp phòng ngừa các bệnh về mắt.
Đọc thêm