Mẹo hết nhức mỏi mắt vì học nhiều trên máy tính, điện thoại
Tác hại của việc ngồi nhiều máy tính, điện thoại đến mắt Khác với ánh sáng của đèn học phát sáng ra là loại màu vàng gần với ánh sáng tự nhiên nên ít gây hại cho mắt, nhưng ngược lại ánh sáng của các thiết bị điện tử điện thoại, máy vi tính, ipab...mà các em dùng để học bài hay giải trí lại vô cùng gây hại cho mắt. Bởi đây là những thiết bị phát luồng "ánh sáng xanh" (tương tự ánh sáng trên màn hình tivi) thường có đặc điểm bước sóng ngắn, nguồn năng lượng cao để giúp hình ảnh thường sắc nét nhưng lại không tốt cho mắt. Nên khi nhìn vào màn hình máy tính, điện thoại...nguồn ánh sáng này phản chiếu vào mắt chúng ta, chúng xuyên sâu vào tận võng mạc và thủy tinh thể của mắt, gây tổn thương và thậm chí là làm chết dần các tế bào thị giác. Vì vậy, sử dụng không đúng cách, khả năng điều tiết của mắt kém và thị lực suy giảm. Dần dần xuất hiện các triệu chứng như căng tức mắt, nhức mỏi mắt, cộm, đỏ mắt... Do đó, để vừa có thể được tiếp thu các nguồn kiến thức dồi dào trên c